Een pleidooi voor een intuïtieve revolutie
In een samenleving waarin de ratio nog altijd bovengeschikt is aan het gevoel, kunnen we wel wat meer ruimte voor intuïtie en ons hart gebruiken. Want hoe meer we van binnenuit leven, hoe meer verbinding we ervaren met onszelf, anderen én de natuur. Therapeut en spiritueel coach Lenie van Schie neemt ons bij de hand.
Terwijl de meesten van ons eigenlijk alles hebben, lijken we ons toch collectief leeg te voelen. “Dat komt omdat wat we missen niet buiten, maar in onszelf besloten ligt”, vertelt lichaamsgericht therapeut, spiritueel coach en auteur Lenie van Schie wanneer ik haar vraag hoe dit kan. Door psychologische kennis en verschillende spirituele tradities samen te brengen, helpt Lenie mensen al ruim vijfendertig jaar om dichterbij zichzelf te komen. “We weten niet meer wie we werkelijk zijn en proberen dat gat te vullen met een nieuwe baan, auto, partner of vakantie. Maar dat verandert niks. De leegte vraagt om erin af te dalen. Het is als een poort, een ingang naar wat achter die leegte is. Dat is de weg naar je ware zelf, je essentie.”
Van rationeel naar intuïtief weten
Toch is het in een maatschappij die ons constant vertelt wie we wél en wie we vooral níet moeten zijn nog niet zo gemakkelijk om je essentie te vinden. “Wat we in de samenleving in het groot zien, zien we in onszelf in het klein”, legt Lenie uit. “Ons superego, de innerlijke stem van ons moreel geweten die ons doen en laten controleert, is zodanig beïnvloed door de buitenwereld dat we onszelf vertellen dat we niet deugen, anders moeten zijn of onszelf moeten verbeteren. En dat we niet ons hart en onze intuïtie, maar onze ratio moeten volgen.”
Hierdoor twijfelen we zelfs wanneer we het ‘directe weten’ ervaren – momenten waarop we intuïtief voelen dat we iets wel of niet moeten doen, zonder precies te kunnen verklaren waarom – aan de invallen die we krijgen. Lenie: “Dan denken we: ‘Ja, dat komt nu wel bij me op, maar het is vast niks.’ Of: ‘Dat verzin ik.’ Terwijl het dan juist zinvol is om die ingevingen te volgen en te kijken waar ze ons brengen.”
Op zoek
“Maar als het zo ingewikkeld is, hoe kunnen we er dan wel in slagen om in contact te komen met onze essentie?”, vraag ik me hardop af. “Dat is een vraag die cliënten me ook vaak stellen”, zegt Lenie, “maar die ik niet zo één, twee, drie kan beantwoorden. De weg naar je essentie is een reis, geen hapklaar pad dat iemand anders voor je uitstippelt.”
Gelukkig kan ze ons wel iets wijzer maken.
Je essentie
Stel je een mandala voor. De kern van de mandala is jouw ware ik. De lagen om die kern heen vormen het veld van je ziel: de plek waar je ervaringen en indrukken opdoet die jou als mens vormen. Als je geboren wordt, zijn er nog nauwelijks ervaringen, en dus ben je helemaal één met je essentie. Maar door de tijd heen, door de ervaringen die je opdoet in relatie tot je omgeving, ontwikkel je bepaalde gedragspatronen waarmee je jezelf tot de wereld verhoudt. Zo ontstaat jouw persoonlijkheid, en daarmee hoe je denkt, hoe je je voelt en hoe je je gedraagt, vertelt Lenie. “Door die gedragingen te onderzoeken, ontdek je waar ze vandaan komen: je komt in contact met verdrongen gevoelens van pijn en boosheid, en je ‘aangenomen persoonlijkheid’ dunt uit. Zo kom je steeds meer in contact met je kern, met wie jij in wezen bent. Je persoonlijkheid wordt als het ware een steeds helderdere reflectie van jouw ware ik, in plaats van wie je altijd dacht te (moeten) zijn.”
Eén met jezelf, anderen en de natuur
De noodzaak om koste wat het kost aan het beeld van de buitenwereld te voldoen verdwijnt hierdoor geleidelijk. In plaats daarvan ervaar je steeds meer vervulling door simpelweg te zijn. “Er is minder behoefte aan controle, aan iets te moeten bereiken, en er is meer ruimte om te zakken, te ontspannen en te zijn”, aldus Lenie.
“Tegelijkertijd gaan we op een heel andere manier naar onszelf en de wereld kijken. Dan zien we onszelf niet langer als een afgescheiden entiteit, maar als één met anderen en de natuur”, gaat Lenie verder. “Deze ervaringen van grenzeloosheid zorgen ervoor dat we beter voor het geheel gaan zorgen. Omdat je weet: ik sta niet los van anderen en de natuur, zij leven in mij.”
Op zoek naar meer verhalen die je inspireren om een innerlijke transitie te maken? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief. En vergeet niet het laatste boek van Lenie van Schie ‘Langs de weg van het hart’ te lezen.
