Wist je dat wij onze artikelen kunnen maken dankzij de steun van onze lezers? Met onze verhalen zetten we bij MaatschapWij denkers en doeners die Nederland socialer, duurzamer en vitaler maken in de spotlights. Want hoe meer mensen zien dat het wél kan, hoe eerder we het kantelpunt naar een betere samenleving bereiken. Wil jij ons ook ondersteunen? Support ons dan nu met jouw bijdrage van 5 euro!
Met mindful loslaten creëer je een betere balans in je leven
Ondanks alle mindfulness-cursussen, lopen nog steeds 1,3 miljoen Nederlanders rond met burn-out klachten. In dit artikel vertelt mindfulness-expert Marisa Garau hoe je ‘loslaten’ kunt praktiseren in je eigen leven.
