Door Action for Happiness is geluk voor iedereen binnen handbereik

Als klein meisje keek Asha Lalai naar de wereld en stelde ze zichzelf de vraag: wat heb ik nodig om gelukkig te zijn? En wat kan ik bijdragen aan het geluk van anderen? Inmiddels is ze een persoonlijke zoektocht en vele antwoorden verder en deelt ze als ambassadeur van geluk bij Action for Happiness haar inzichten met anderen.

Het is niet zo gek dat Asha al vroeg bezig was met het thema geluk. “Mijn naam betekent hoop en ik denk dat ik niet voor niets deze naam heb gekregen. Ik heb namelijk een hoopvolle boodschap voor de wereld: ik geloof dat we met z’n allen een gelukkigere wereld kunnen creëren.” De rol als initiatiefnemer van Action for Happiness is haar dan ook op het lijf geschreven. Door hun acties en programma’s gericht op geluk maken ze de wereld namelijk elke dag een stukje mooier.

Maar wat is geluk eigenlijk? Door inzichten uit de wetenschap en wijsheid te combineren, concludeert Asha dat het ons geboorterecht is. Iets dat bij ieder mens altijd aanwezig is. “Je ziet veel mensen zoeken naar geluk. Ik geloof echter dat je ermee geboren wordt en dat je je hiermee moet verbinden. Je moet leren vanuit die gelukkige staat te leven, denken en vooral ook te handelen.” Geluk gaat volgens Asha dus niet over smileys en ballonnen, maar over een tevreden gevoel over hoe je in het leven staat.

“De belangrijkste factor om geluk te kunnen ervaren is om in verbinding te staan met jezelf en je omgeving. Hiermee zeg ik dus dat geluk volledig maakbaar is.”

Take action for happiness!

Klinkt die gelukkige staat je nog een beetje abstract in de oren? De programma’s van Action for Happiness helpen je deze te vinden én verder ontdekken. “Het is een programma van acht lessen, waarin je leert wat geluk voor jou betekent. Je gaat op zoek naar de betekenis van geluk in je relatie, je werk, de gemeenschap waarin je woont. Maar het gaat ook over wat je doet op de momenten dat het tegenzit. Hoe vind je manieren om hiermee om te gaan?” Door je hier bewust van te zijn, kun je altijd terugvallen op die gelukkige staat. Wel zo’n geruststellend gevoel!

Wil je meer weten over de weg naar zingeving en geluk? Download ons gratis e-magazine vol inspirerende verhalen, praktische oefeningen en tips voor boeken, podcasts en documentaires.

Iedereen kan een verschil maken

Maar Action for Happiness wil meer dan enkel het bewustzijn over persoonlijke geluk vergroten. Hun missie is namelijk het creëren van een gelukkigere en zorgzamere wereld. Met bijvoorbeeld ‘Make Kindness Great Again’ dag maken ze het daarom laagdrempelig om in actie te komen voor het geluk van de samenleving. “Op deze dag nodigen we mensen uit wat vriendelijks te doen voor een ander. Je moet hun dankbare en voldane reacties zien als ze een compliment geven of ontvangen! Het is mooi om te zien dat kleine dingen zo’n groot verschil kunnen maken.” Asha lanceerde ook het platform “Thank your caretakers” waar duizenden mensen wereldwijd tijdens de coronacrisis hun zorghelden virtueel bedanken.

“Door te werken aan ons eigen geluk, werken we ook aan compassie voor anderen. Vanuit dit gevoel kunnen we veel moeilijke thema’s oplossen.”

De komende jaren wil Asha de programma’s van Action for Happiness gaan aanbieden in de vijftig grootste Nederlandse gemeenten. Want hoe meer mensen werken aan hun geluk, hoe gelukkiger de wereld zal worden! “Als ik naar de wereld kijk, zie ik allemaal vierkante meters. Door te werken aan ons eigen geluk werken we ook aan compassie voor anderen. Als jij de allerbeste wordt op jouw eigen vierkante meter, heeft dat invloed op alle vierkante meters om jou heen. Ik las ooit: ‘Be the light for your neighbour’. That’s it, meer hoeven we niet te doen.”

Meer weten over hoe Asha Lalai met Action for Happiness voor een gelukkigere wereld zorgt? Bekijk het videoportret.

Video door: Nadine Maarhuis & Rozemarijn Weyers

Meer over geluk? Lees hoe Janne geluksmomenten verzameld over de hele wereld.

Iedere week een flinke dosis positiviteit en blikverruimende kennis in je mailbox? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis ons nieuwste e-magazine. Inspiratie gegarandeerd.