Consumeren is de motor van ons kapitalistische systeem, en we doen het allemaal. Onbewust, maatschappelijk bewust, duurzaam of milieubewust. Of … helemaal niet? Vandaag, op Internationale Consumentendag, staan we stil bij onze consumptiekeuzes en ons consumentengedrag. Een mooi moment om in het concept van consuminderen te duiken; wat is dat eigenlijk precies, en hoe kan jij consuminderen?
Laten we het niet moeilijker maken dan het is; consuminderen houdt simpelweg in dat je minder consumeert. Minder kopen, spullen delen, zelf dingen maken, kapotte spullen laten repareren in plaats van nieuwe kopen, écht opruimen ofwel ontspullen. Dat heeft vele voordelen voor jou, het milieu én je portemonnee. Wat je niet koopt hoeft niet door jou betaald te worden, of door een ander geproduceerd. Dat scheelt. Oh, en je houdt meer ruimte over in je huis. En daar wordt de mens gelukkig van.
“Zonder spullen misschien geen geluk,
maar te veel spullen maken het leven niet per definitie plezieriger.”Hein Zegers, welzijnswetenschapper in nrc.nl
Dat dit onderwerp leeft, blijkt uit de talloze boeken en onderzoeken die verschenen over minimalisme, ontspullen en gelukkig zijn met minder. Wil je je daar eens goed in verdiepen, kijk dan eens of een van de volgende boeken je aanspreekt. Geen tijd voor of zin in? Gewoon even verder scrollen, hieronder zetten we een aantal handige tips voor je op een rij.
Met de tien stappen van deze ‘pionier op het gebied van minimalistisch leven’ raak je al je rommel kwijt. In je huis en in je hoofd. Met een minimalistisch huishouden en een eenvoudig leven heb je ruimte voor de echt belangrijke dingen. Hoewel Jay ook in de achtergrondinformatie duikt, is Gelukkig met minder vooral een praktische gids die je op weg helpt gelukkig te zijn met minder.
Opruimgoeroe Marie Kondo schreef twee boeken over de kunst van het opruimen en werd daarmee een van de honderd invloedrijkste personen van 2015. Volgens Kondo is de sleutel van succes alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt. Van de rest doe je afstand. Met Opgeruimd! helpt Kondo je je huis op te ruimen zodat het daarna nooit meer hoeft. In Spark Joy gaat ze daar verder op in. De geïllustreerde handleiding om je huis te ontspullen en te organiseren bevat tekeningen van Kondo’s opvouwmethode voor shirts, broeken, sokken en jassen, maar ook van van goed georganiseerde lades en kasten.
Opruimen is een big thing in Japan. Ook de Tokiose Fumio Sasaki dook in het fenomeen. Als je geïnteresseerd bent in de filosofie achter het minimalisme dan is dit het boek voor jou. Na het lezen van Vaarwel, spullen begrijp je hoe een minimalistische levensstijl niet alleen je leefruimte en gedachtewereld vergroot, maar uiteindelijk je hele leven verrijkt.
Volgens trendwatcher James Wallman kun je beter ervaringen verzamelen dan spullen. Met Ontspullen maak je jezelf bestand tegen de verleiding om steeds meer te kopen. Want zo’n volgens Kondo opgeruimd huis staat leuk, maar als je niets aan je koopgedrag doet ben je snel weer terug bij af. Ontspullen biedt vooral psychologische inzichten en een aantal praktische tips.
Voor wie groene vingers heeft óf (/en) vastberaden is een weelderige groentetuin van AH’s moestuintjes te maken, deze apps helpen je om je eigen groente en fruit te verbouwen. Moestuinder is alleen verkrijgbaar voor iOS, The Garden Planner voor iOS en Android.
Laten je groene vingers je toch in de steek? Toch maar naar de supermarkt. Maar hoe duurzaam zijn jouw boodschappen eigenlijk? Met de gratis app Questionmark zie je in één oogopslag hoe milieu- en diervriendelijk een product in de supermarkt is tot stand is gekomen. En als dat je niet bevalt, toont de app je een duurzamer alternatief. Questionmark is er voor iOS en Android.
Kom je niet verder dan van je overgebleven ingrediënten een uit de kluiten gewassen omelet te maken? Love Food Hate Waste en Handpick zijn apps waarmee je overgebleven ingrediënten in kan vullen en op basis daarvan een recept krijgt. Zo maak je van restjesdag toch nog een smakelijk feestje. Handpick is er voor Android en iOS, Love Food Hate Waste is momenteel alleen in de Amerikaanse iTunes store verkrijgbaar.
De auto, dat is niet bepaald de duurzaamste vorm van vervoer. Soms kom je er toch niet onderuit en dan is het fijn dat je met iemand mee kunt rijden die toch al rijdt. Met BlablaCar kom je met iemand in contact die jou een lift kan geven. Is nog gezellig ook! Verkrijgbaar voor iOS en Android.
Ons verlangen naar nieuwe kleren is schadelijk voor mens en milieu. Toch koopt de Nederlandse consument gemiddeld 46 kledingstukken per jaar. Via United Wardrobe koop je kleding die iemand anders niet meer wil. Dat kost geen extra water, geen CO2-uitstoot, geen giftige stoffen en geen extra textiel afval. Tweedehands shoppen op United Wardrobe kan via iPhone of Android.
Hoe staat het met jouw consumptiekeuzes? Consumeer jij minder of duurzamer? Als je de verleiding van het kopen van een nieuw kledingstuk toch niet kan weerstaan, helpt deze blog je om duurzame kleding te kopen en daar verantwoord mee om te gaan.
Wat is jouw ultieme consuminder-tip? Laat het ons weten op Facebook en Twitter!
Iedere week een flinke dosis positiviteit en blik-verruimende kennis in je mailbox? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief. Inspiratie gegarandeerd.
Help je mee heel Nederland te inspireren een steentje bij te dragen een socialer, rechtvaardiger en duurzamer maatschappij? Word dan vriend van MaatschapWij.
Laden ...