Een duurzame wereld creëer je door je ware essentie te omarmen

We kunnen allemaal een bijdrage leveren om onze ecologische voetafdruk te verkleinen. Hoe onlogisch dat misschien ook lijkt, dat begint niet bij minder vliegen, vegetarisch eten of een elektrische auto kopen. Als je niet van binnen gedreven bent om dat te doen, zijn het slechts pleisters op open wonden. Wat wel helpt, is terugkeren naar de essentie van wie je werkelijk bent. Als je dat weet, ontdek je wat je echt nodig hebt. En de kans is groot dat dit veel minder is dan je nu denkt.

In essentie zijn we allemaal in staat zijn om eenvoudige levens te leiden. Denk maar eens aan het genot van de eenvoud van een wandeling in de natuur, een vakantie met de tent of boot. Tijdens die momenten besef je dat je eigenlijk maar weinig nodig hebt om echt gelukkig te zijn. De basis van wat we nodig hebben, ligt over het algemeen in een dak boven je hoofd (ongeacht de grootte), samenzijn met vrienden en familie, de natuur ervaren, goed eten.

Persoonlijk zie ik het voor me dat als steeds meer mensen die eenvoud zouden omarmen, er een wereld ontstaat die eenvoudiger, rustiger en liefdevoller is. Hoe zou het zijn als we elkaar uitnodigen en aanmoedigen onze ware essentie te zoeken en omarmen?

Waar verlang jij naar?
Heb jij helder waar je werkelijk naar verlangt? En durf je daar ook naar te leven? In mijn ideale leven woon ik in een klein huisje op een groot stuk land waar ik mijn eigen groenten verbouw en mensen ontvang die net als ik in eenvoud willen leven. Daar ben ik nog niet, maar op de weg er naartoe heb ik mijn leven al steeds eenvoudiger gemaakt. In de afgelopen vijftien jaar waarin ik de zoektocht naar mijn essentie ben aangegaan heb ik van zoveel dingen afscheid genomen dat mijn leven klein en overzichtelijk is en daar geniet ik enorm van.

“Mijn leven is klein en overzichtelijk en daar geniet ik enorm van”

Een klein leven
Mijn verlangen naar dat huisje op dat stuk land is er niet zomaar. Ik geloof dat we allemaal gemaakt zijn voor zo’n leven. Maar door de enorme revoluties die we de afgelopen eeuwen hebben doorgemaakt, denken we dat we levens moet leiden vol glitter en glamour. Maar hoe vaak ervaar je dat nou werkelijk en wat kost het je allemaal om daarnaar te streven en het nooit werkelijk te bereiken?

Die mooie instagramwaardige foto’s maak je misschien eens per jaar. Verder is je leven vaak rommelig en onoverzichtelijk, net als bij iedereen die gewoon probeert zijn leven te leiden hier op aarde met alles wat daarbij komt kijken.

“Die mooie instagramwaardige foto maak je misschien eens per jaar”

Verbind je met je missie
We hebben allemaal levenslessen te leren en zielsmissies te volgen. Alleen zijn we de verbinding met onze ziel kwijtgeraakt. Ergens in de evolutie van de mens zijn we gaan geloven dat onze ratio krachtiger is dan onze intuïtie, terwijl steeds vaker blijkt dat intuïtie zo’n belangrijk onderdeel is van wie we als mensen werkelijk zijn.

Als je in staat bent contact te maken met je intuïtie, er naar te luisteren en op te volgen, dan creëer je een leven dat rustiger en liefdevoller is. Een leven waarin je niet steeds het gevoel hebt achter de feiten aan te lopen, maar waarin alles gebeurt, precies op het moment dat het nodig is. Een leven waarin je intuïtieve keuzes maakt die niet alleen goed zijn voor jou, maar ook voor de mensen om je heen en de aarde waarop je leeft.

Schrijven als middel om terug te keren naar je ware essentie
Om terug te keren naar je ware essentie is regelmatig schrijven een hele krachtige tool. Dit schrijven doe je puur voor jezelf. Als je elke dag schrijft, ga je jouw unieke verlangens ontdekken. Je gaat ontdekken waar het schuurt en waar je juist intens van geniet. Dit kost je bijna niets, het is jouw persoonlijke coachingstool die je in contact brengt met jouw unieke wijsheid. Het enige wat je hiervoor nodig hebt, is pen en papier en een paar minuten per dag voor jezelf.

“Om terug te keren naar je ware essentie is schrijven een hele krachtige tool”

Hoe druk je leven ook is, die paar minuten kan iedereen vrij maken. Het beste werkt het vlak na je wakker wordt, of voor je gaat slapen. In de ochtend zijn je gedachten nog vrij rustig en kan je ware essentie haar stem laten horen. Vlak voor het slapen, kun je van je afschrijven waar jij je op een dag aan gestoord hebt, om te ontdekken wat je anders wilt.

Jouw zielsverlangen
Je komt op aarde met een zielsverlangen dat uniek is voor jou. Dat zielsverlangen loopt altijd met je mee. We zijn alleen heel goed geworden in het wegdrukken van onze verbinding ermee. Een blauwdruk van jouw zielsverlangen staat nergens beschreven. Die kreeg je er niet bij toen je geboren werd. De enige manier om er werkelijk contact mee te maken, is de stilte opzoeken. En werkelijk leren luisteren wat er gezegd wordt.

“We zijn heel goed geworden in het wegdrukken van ons zielsverlangen”

Oefening: wat wil mijn ziel mij vandaag vertellen?
De stem van je intuïtie, je essentie, je ziel is altijd liefdevol en aanmoedigend. Is de stem hard en onaardig, dan weet je zeker dat je verkeerd verbonden bent. Wanneer je werkelijk contact maakt met jouw ziel, kun je daar hele krachtige informatie uithalen. Je ziel weet de weg en kan je helpen de stappen te zetten om steeds meer verbinding te maken en daarmee andere keuzes. Met deze schrijfoefening heb ik ondertussen al vele stappen in mijn leven gezet die ik zonder de verbinding met mijn ziel waarschijnlijk niet had gemaakt. Om werkelijk te luisteren geef ik je graag deze oefening mee. Leg pen en papier klaar en ga aan een tafel zitten met je voeten stevig op de grond. Maak contact met de stilte in jezelf door de aandacht naar je ademhaling te brengen. Voel wat er in je lichaam gebeurt. Als je zo goed mogelijk ontspannen bent (check bijvoorbeeld even je kaken of die niet verkrampt zijn), schrijf je de vraag op:

Wat wil mijn ziel mij vandaag vertellen?

Vervolgens begin je te schrijven. Denk niet over de woorden na, maar laat je handen, je pen het werk doen. Je zult merken dat de woorden vanzelf gaan stromen. Lees het een paar uur later terug en ontdek welke bijzondere boodschappen je hebt ontvangen.

Dit artikel is een bijdrage van Irene van Gent, auteur van onder andere ‘Volg je eigen weg’ en ‘ik ben Sara’. Daarnaast is ze ghostwriter en biedt ze verschillende schrijfprogramma’s aan om in contact te komen met jouw ware verhaal en zielsmissie. Kijk op irenevangent.nl voor meer informatie.