Welkom op het snelst groeiende inspiratieplatform voor een socialer en duurzamer Nederland

Plogging komt er aan! En daar worden we allemaal een beetje beter van

28 februari 2018 -

Zweden is in de ban van de nieuwe fitnesstrend plogging. Verkregen al eerder Zweedse gelukmakers als fika (het sociale koffiemomentje) en lagom (niet te veel, niet te weinig, maar exact genoeg doen) wereldwijde faam, dit keer is plogging hip & happening. En de ploggers zelf zijn niet de enige die hiervan profiteren.

#green meets #healthy 

Hoe vaak kom jij tijdens het hardlopen afval tegen? Als je een fanatieke loper bent, waarschijnlijk heel vaak. Je maakt je kwaad, staat erbij stil (maar niet letterlijk), zet Firestarter van the Prodigy harder op en rent door. Zo werkt dat natuurlijk niet. Zweden geeft het goede voorbeeld en maakt op sportieve wijze korte metten met afval, namelijk met plogging, wat inhoudt dat je tijdens je hardlooprondje het afval dat je tegenkomt gewoon opruimt.

Het woord plogging is een samentrekking van de woorden jogging en plocka (verzamelen). Al in 2016 dook de eerste plogger op op Instagram, maar pas sinds een paar maanden is deze fitnestrend echt een hit. YouTube en Instagram staan bol van enthousiaste ploggers. Bijvoorbeeld deze vrolijke zuiderburen, die hun eerste plog run vastleggen.

Dat plogging zo’n grote hit is, is begrijpelijk, want niet alleen is het goed voor het milieu, ook maak je je dagelijkse rondje rennen een stukje intensiever. Steeds bukken om afval op te rapen is namelijk ongeveer dezelfde beweging als een burpee of squat. En doordat je steeds moet stoppen, is je plog run eigenlijk gewoon een intervaltraining. Goed voor jezelf, en voor de wereld.

Plogging in Nederland

Hardloopschoenen en een tas, dat is het enige dat je nodig hebt. En handschoenen, voor wie hygiëne hoog in het vaandel heeft staan. Is plogging iets voor jou? Op TrashWalking kun je je aansluiten bij een plogging run of je eigen run aanmelden. Voor wie minder sportief aangelegd is, trashwalking is hetzelfde principe, maar dan voor wandelaars.

Nu is het wachten op de eerste app waarmee je je plogavonturen bij kunt houden. Runkeeper, Strava?

Wil jij graag iemand bedanken omdat hij of zij met hart, hoofd en handen zich inzet voor een socialer en duurzamer Nederland? Vraag dan hier een Maatschapwij-speldje aan en wij zorgen dat het speldje zo snel mogelijk naar je toekomt.

Tekst door: Marije Remmelink

REAGEER