Leestips! Boeken met een frisse blik op je goede voornemens

Je hebt je vast al voorgenomen om bepaalde dingen anders te gaan doen dit jaar. Gezonder eten, meer bewegen of bewuster leven. Jouw goede voornemens zijn niet alleen positief voor jezelf, maar ook voor de wereld om je heen. En na het lezen van deze boeken worden je doelen ook ineens een stuk gemakkelijker om te behalen.

Ideeën om het einde van de wereld uit te stellen

Ailton Krenak 

Pandemieën, extreme weersomstandigheden en enorme bosbranden zijn bepalend voor de tijd waarin we leven. Oorspronkelijke volken hebben helaas al vaak ervaren hoe het voelt als je leven en leefwijze fundamenteel worden bedreigd. De schrijver Ailton Krenak is een inheemse Braziliaanse activist die strijdt voor de rechten van inheemse volkeren in Brazilië. Met zijn boek ‘Ideeën om het einde van de wereld uit te stellen’ wil hij ons laten zien dat we niet tegenover de natuur staan, maar onderdeel van de natuur zijn (en wellicht zelfs niet het belangrijkste onderdeel). Als de mens dat begrijpt, kan (zelf)kennis ontstaan die ons helpt om adequaat om te gaan met de wereld en andere mensen.

Ideeën om het einde van de wereld uit te stellen € 18,99

Aarden

Ruth Allen

Een ander inspirerend boek over de verbinding tussen mens en natuur is ‘Aarden’ van de Engelse psychotherapeute en ecopsychologe Ruth Allen. Volgens haar zorgt een goede relatie met de natuur voor meer geluk en minder stress. Aan de hand van persoonlijke verhalen en gedachten laat ze zien wat we kunnen doen om die verbinding te intensiveren en te verdiepen – en wat het betekent om te aarden en in het moment te leven. Een kleurrijk boek vol natuurfoto’s en praktische tips waar iedereen mee aan de slag kan. 

Aarden € 22,99

Relax

Timothy Caulfield

Gezondheids- en beleidsexpert Timothy Caulfield toont in ‘Relax’ dat veel dingen die gezonder, veiliger of beter lijken, dat vaak simpelweg níét zijn. Op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek toont de auteur ons een minder stressvolle manier van leven – wat betekent dat we allemaal veel meer kunnen ontspannen. Een verrassend en bevrijdend handboek voor de moderne mens.

Relax € 20,00

 

Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven

Catelijne Elzes

Klonk het vorige boek je als muziek in de oren? Dan is dit nog een aanrader. In ‘Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven’ geeft journalist Catelijne Elzes lichte tips voor een betekenisvol leven. Zingeving is een van de belangrijkste pijlers voor een lang en gelukkig leven, meer nog dan gezond eten en voldoende beweging. Er wordt vaak ingewikkeld over gedaan, maar het is eenvoudig: weet waar je hart sneller van gaat kloppen. Denk aan kleine stappen zoals je buurt groener maken of koffiedrinken met eenzame ouderen. Zo wordt zingeving vinden simpel en krijg je (nog meer) zin in het leven! 

Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven €18,50

Leven als een mens

Charles Foster, Inge Pieters

Hoe zijn wij mensen geworden wie we zijn? In ‘Leven als een mens’ probeert Charles Foster zich verbonden te voelen met 40.000 jaar menselijke geschiedenis. Hij dook in drie cruciale perioden van de menselijke ontwikkeling en leefde als jager-verzamelaar in de bossen van Engeland, verhuisde naar een prehistorische nederzetting voor de nieuwe steentijd en inspecteerde universiteiten, cafés en kunstgalerijen voor de periode van de Verlichting. Alles om ons uiteindelijk te laten zien hoe we het beste op Aarde kunnen leven.

Leven als een mens €24,99

 

50 x avondeten zonder vlees

Sven en Jennifer

Een populair goed voornemen is bewust en gezond eten. Maar hoe? ’50 x avondeten zonder vlees’ is het nieuwste kookboek van Jennifer en Sven, de oprichters van Voedzaamensnel.nl. Dit boek biedt maar liefst 50 makkelijke, lekkere en gezonde hoofdgerechten zonder vlees of vis. Want vaker vegetarisch eten is voor iedereen een goed idee! Van volkoren plaatpizza met groene asperges en gestoomde groenten met paprikadressing tot kokossoep met vegetarische kipstukjes en een overheerlijke buddha bowl. Vol bekende ingrediënten, die gewoon verkrijgbaar zijn bij de lokale supermarkt. 

50 x avondeten zonder vlees €15,99

Dit blog kwam tot stand in samenwerking met YouBeDo. Als je daar een boek bestelt, gaat tot 12 procent van je aankoop naar een goed doel dat jij zelf kiest.

Ontvang je leestips als deze graag in je mailbox? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis ons nieuwste e-magazine. Inspiratie gegarandeerd!