Eet lokaal met Laura de Grave #44: zeekraal

25 juli 2024 DOOR Laura de Grave Gezond LEESTIJD: 3 MIN

Elke week zet onze ambassadeur en lokaal eten expert Laura de Grave een andere seizoensgroente of -fruit in het zonnetje. Deze week: zeekraal.

Wat voor kleine cactusvormige plantjes ik hier in mijn hand heb? Ja precies, zeekraal! Mocht je het nog nooit gegeten hebben: Wees gerust ze prikken niet maar zijn sappig zilt en mega lekker en geven een zilte touch aan elk gerecht waarin je het verwerkt. Gedroogd kom je ze ook weleens tegen, als zoutvervanger. Lekker hoor, zeekraal op je friet.

Dit plantje krijgt een zilte smaak doordat ze overspoeld worden met zeewater. Het Nederlandse seizoen loopt van juni t/m augustus, geniet er dus van zolang het nog kan! Inspiratie nodig? Je kunt zeekraal rauw eten, kort opbakken (lekker als plukje bij vis!) of bijvoorbeeld verwerken in pesto of andere gerechten zoals pasta.

In Nederland komt zeekraal op de zilte grond wild langs de kust voor, maar hij wordt ook op diverse plekken geteeld – zoals bij Zeeuws zilt en De Schorreblomme. Het leukst en lekkerst is natuurlijk om het hier lokaal te halen, maar als je niet in Zeeland bent wees opnieuw gerust – het is ook in sommige supermarkten te koop.

En ja, je kunt de telers er letterlijk voor op je blote knietjes bedanken – want dat moeten zij ook om het te oogsten. Zeekraal wordt namelijk handmatig geoogst met een kleine zeis. Denk daar nog maar eens om, als je het eet – en bijvoorbeeld verwerkt in de zilte zeekraal dip hieronder.

Foto: Jan Bartelsman

Zilte zeekraal dip

Bijgerecht – 4 pers. – 10 min. bereidingstijd

Ingrediënten

  • 100 g oude Goudse kaas
  • 150 g zeekraal
  • 75 ml koolzaadolie
  • ½ tl grove mosterd
  • 75 g witte hazelnoten

 Keukenspullen

  • Keukenmachine, blender of staafmixer met hoge beker

Als je nog nooit iets hebt gemaakt met zeekraal, dan raad ik je aan om deze hartige zilte dip te maken. Hiermee heb je gegarandeerd succes aan de borreltafel!

Bereiding

  1. Maal de Goudse kaas, zeekraal, koolzaadolie, mosterd, hazelnoten en peper naar smaak in een keukenmachine, blender of hoge beker van een staafmixer in 30 seconden tot een grove dip.

Serveertip: Lekker op brood, hartige pannenkoeken of bij groente en vis.

Foto header: Jan Bartelsman

Wil je meer inspiratie over hoe je vaker lokaal kunt eten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Laura de Grave

24Kitchen presentator, culinair journalist, kookboeken auteur, expert lokaal en seizoensgebonden eten én ambassadeur van onze campagne Eet Lokaal.

Haar passie is het vertellen van de verhalen achter eten. Tijdens het maken van haar boek ‘Nederland Kookboek’ ontstond bij Laura de missie om mensen in Nederland te inspireren meer lokaal te eten.

Voor Eet Lokaal zet Laura 52 weken lang elke week een andere seizoensgroente of -fruit in het zonnetje en deelt deze (inclusief recepten) via MaatschapWij.

Bekijk alle artikelen van Laura de Grave
Abonneer
Laat het weten als er

0 Comments
Meest gestemd
Nieuwste Oudste
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
Steun
MaatschapWij
10 EURO
Bij MaatschapWij zetten we al meer dan zeven jaar denkers en doeners in de schijnwerpers die onze samenleving groen, gezond en verbonden maken. Zonder betaalmuur of andere obstakels. En zonder winstoogmerk. Dit collectief kan zonder financiële steun niet bestaan. Veel hebben we niet nodig: elke donatie, hoe klein of groot ook, is welkom. Sluit je aan, we hebben je nodig!
Tuurlijk!
GERELATEERD