Sociale Sportschool: bootcamp voor jong en oud
“Je leert elkaar beter kennen en je durft ook weer meer. Wat ze ook doen, we proberen mee te doen en dat geeft je een fantastisch gevoel”, aldus Alie van Klé, bewoonster van De Drie Ringen in Leidsche Rijn, onderdeel van AxionContinu, een organisatie voor wonen, zorg en revalidatie. Filmvideomaker Rijk-Willem Schmelter maakte een KortDoc over de Sociale Sportschool.
De Sociale Sportschool werd opgericht in 2016 door social designers Sjaak Langenberg en Rosé de Beer. Het kunstproject werd ontwikkeld in opdracht van het Stedelijk Museum ‘s-Hertogenbosch in het kader van het project Reinventing Happiness. Zij wilden twee werelden met elkaar verbinden die normaal niks met elkaar te maken hebben. Sporters nemen zeventig- tachtig- en negentigjarigen mee op bootcamp, een serieuze work-out met een sociaal component. Rolstoelen, rollators en looprekken worden als fitnessapparaten gebruikt. De oefeningen zijn voor de jonge sporters fysiek uitdagend. Ze worden aangemoedigd en ondersteund door de ouderen die naar vermogen gelijktijdig lichte oefeningen doen.
“Je hoeft geen topsporter te zijn om hieraan mee te doen”
De Sociale Sportschool is inmiddels uitgegroeid tot een landelijk platform waar zorg- en welzijnsorganisaties, sportclubs en trainers zich bij aan kunnen sluiten. Een van de zorgorganisaties die samenwerken met de Sociale Sportschool is De Drie Ringen in Leidsche Rijn, Utrecht.
De bewoners van deze zorglocatie doen graag mee aan deze – gratis – lessen in de buitenlucht. Bewoner Alie van Klé zegt het leuk te vinden nieuwe mensen te leren kennen en weer meer vertrouwen heeft gekregen. “Ik ben nu niet meer bang om te vallen. Ik kan bijvoorbeeld nu zelf weer in bed komen. Je merkt gewoon vooruitgang.”
Ook voor de sporters is de Sociale Sportschool betekenisvol. “We nemen de bewoners mee om samen te sporten”, aldus Peter Jan van Bekkum. “Je hoeft geen topsporter te zijn om hieraan mee te doen. Maar wij als sporters kunnen wel een grote fysieke inspanning aangaan. Terwijl wij bijvoorbeeld de buikspieren met burpees trainen, doen de bewoners naar eigen vermogen met ons mee en tillen hun benen en/of armen op. Uiteindelijk zie je dat ze iedere week net weer iets meer kunnen. Het is mooi om dit met elkaar te doen en het heeft mijn leven verrijkt.”
Tijdens de Dutch Fitness Awards 2024/2025 heeft de vakjury de Sociale Sportschool bekroond met de derde plaats in de landelijke categorie ‘Bootcamp & Crossfit’.
https://www.socialesportschool.nl/
