De Bron in al haar facetten

Verhalen over de Bron/het AL/God/ zijn van alle tijden. Ze gaan over de zoektocht van mensen naar het mysterie dat leven heet als we ‘leven’ op een dieper niveau onderzoeken. Geven er woorden aan en betekenissen. Zo zijn er verschillende invalshoeken ontstaan, wegen van wijsheid. Op deze verkenning neemt Lenie van Schie ons mee naar de vele facetten die we in de bron kunnen ontdekken.

Laten we even teruggaan naar de metafoor van de oceaan en de golf: water verspreidt zich ook in rivieren, in regenwolken in druppels. Water is overal en zonder water is leven op aarde niet mogelijk. Zo is het in mijn beleving ook met het AL, het is overal en we kunnen het direct waarnemen.

Aanwezigheid
Zijn, er zijn, eenvoudig zijn, ik vergeet het maar al te gemakkelijk, vraag mij soms af of het er alleen maar is als ik me daar bewust van ben, van die aanwezigheid. Regelmatig ben ik in mijn hoofd, bij het lijstje met taken dat ik op me nam, telkens opnieuw en voel ik de druk die daarvan uitgaat. Doorademend terwijl ik naar buiten kijk, de tuin in, wordt de kwaliteit van eenvoudig zijn duidelijker en komt de vraag in mij op: wat is het wat mij drijft? Is het de liefde voor het werk, mijn cliënten en het schrijven, of wil het ego gezien worden.

Opnieuw doorademend herken ik een mengeling van beweegredenen en meer nog, ik herken hier aspecten van Essentie. Mijn hart wil een bijdrage leveren aan de zoektocht van mensen op aarde, een wens die voortkomt uit liefde en geladen is met pijn en woede over hoe het gaat in de wereld. De wil zorgt voor standvastigheid, voor de noodzakelijke steun dat ik het ook echt ga doen. In mijn mind ontstaan tal van draden die onderlinge verbanden leggen.

“Mijn hart wil een bijdrage leveren aan de zoektocht van mensen op aarde”

Ergens in mijn lijf huist het onoverkomelijke: ik kan het niet niet doen, alsof er een wil is die groter is, een innerlijke noodzakelijkheid. In mijn zonnevlecht ontstaat spanning: krijg ik dat wel ooit op papier: hier is het ego dat twijfelt of ik het wel kan. Het vergeet dat wat geschreven wil worden zich ontvouwt als het zich openstelt. Het ego/de persoonlijkheid/ is er om het schrijven tot uitvoering te brengen, een wezenlijk belangrijke functie anders wordt er niet geschreven. Zoals deze tekst die nu al schrijvend ontstaat en die mijn mind niet zo had kunnen bedenken, die zomaar tevoorschijn komt op het moment dat een vraag in mij naar een antwoord zoekt. Zo ontstaat de eerste rudimentaire versie die ik bijschaafde en waar ik mijn denken voor gebruikte. Laten we de kwaliteiten wat verder bekijken:

Presentie, het aanwezigzijn is een staat van zijn die we kennen als we simpel zitten, gronden, ademen, als we ons realiseren dat we ons van meer gewaarzijn dan van gedachten en de omgeving, als we ontdekken dat we onze lichamelijke grenzen niet als zodanig voelen. Zijn laat ons ervaren dat we groter zijn, wijder, dat we verder reiken dan ons lichaam. Het vermogen daartoe ligt in onze zintuigen. Hier ervaren we direct de ziel, dat vermogen tot gewaarzijn en bewustzijn waar ik eerder over schreef. Liever misschien spreken we van het ziel-lichaam of de lichaam-ziel zo nauw zijn ze met elkaar verbonden.

Kwaliteiten van Essentie
Dat Zijn laat zich ook kennen door verschillende kwaliteiten. Ik sprak al over de liefde die we op veel verschillende manieren kennen. In de symbiotische fase is er de versmeltende liefde, moeder/verzorger en zuigeling zijn in liefde versmolten met elkaar. (Hier ontstaat ook vaak de bron voor negatieve ervaringen, het kind kan niet weg. We spreken dan van negatieve versmelting.) Liefde is vaak heel persoonlijk, liefde voor één persoon, en we kunnen veel personen liefhebben en ieder op een andere manier. Liefde voor een plek, een tekst, een schilderij, een bouwwerk. Iets dat ons hart beroert, dat ons raakt. We kennen liefde als mededogen, compassie. Compassie is vaak het enige dat ons nog rest als we kijken naar het ongelooflijk hoge aantal slachtoffers van oorlog en wreedheid die de wereld in deze tijden kent. Compassie helpt je om de machteloosheid te verzachten, het opent het hart dieper. We kennen de gepassioneerde liefde voor een zeker werk, een zekere persoon en de universele liefde, liefde die groter is, alomvattender. We ervaren liefde het duidelijkst in het hart. Dan moet dat hart wel ontvankelijk zijn, wel durven voelen, ook de pijn toe durven laten dat ooit het hart deed sluiten. In mijn voorlaatste artikel gaf ik een geleide meditatie voor het hart.

“Compassie helpt je om de machteloosheid te verzachten”

De wil kent verschillende aspecten. Er is de wil van het ego dat persé iets wil bereiken, soms tegen beter weten in. Wil is een spier die je kunt trainen. Een sterke wil geeft standvastigheid en steun. Hoe meer deze wil is afgestemd op iets dat dieper in jou leeft, in het verlangen van je hart of in de bestemming van je ziel, op wat zich wil ontvouwen des te gemakkelijker zal dat gaan.

Nieuwsgierigheid is een andere kwaliteit van Essentie. Een kind is nieuwsgierig, wil ontdekken, wil alles meemaken. En deze ontdekkingstocht is er een van vreugde. Het gemakkelijkst nemen we dat waar bij jonge kinderen. Nieuwsgierigheid en vreugde zijn kwaliteiten die verbinden. Als we blij zijn dan zijn we open, reiken we uit, nieuwsgierigheid zet ons aan tot onderzoek.

Ze zijn nauw verbonden met de kwaliteit die helpt om grenzen te stellen, de kwaliteit kracht. Kracht zit vaak opgesloten in onderdrukte boosheid waar recent een tweede aflevering over verscheen. Kracht is het vermogen om op jezelf te kunnen zijn, zonder strijd je eigen mening te kennen te geven, kracht dient de groei van de autonomie.

Laten we deze kwaliteiten in onszelf eens wat verder onderzoeken.

Neem de tijd om te gaan zitten.
Sluit je ogen.
Voel je zitbotjes onder je en wiebel wat met je bekken heen en weer tot je de juiste stand hebt gevonden, precies in het midden.
Voel hoe je rug zich meer recht; je kruin is naar de lucht boven je en je schouders zakken.
Op elke uitademing zak je iets dieper in je stoel, iets dieper in de verbinding met de aarde.
Neem je tijd
Hier ben jij, zit jij. Jij neemt jouw eigen, jouw unieke plek in de wereld in.
Maar je bent niet van de wereld.
Je zit hier tussen hemel en aarde. Voel je verticale verbinding.
Essentie, zijn, is in jou aanwezig.
Sterker, jij bent dat, jij bent Essentie.
Essentie is in jou werkzaam in verschillende kwaliteiten
Hoe is dat voor je als je je dat realiseert?
Wat doet dat met je?
Zijn alle kwaliteiten er tegelijk aanwezig?Soms zie je ze als kleuren opdoemen, soms als sterke gewaarwordingen.
Is er een kwaliteit die hier dominant aanwezig is?

Neem de tijd om wat op te schrijven. Je kunt teruggaan naar deze visualisatie/meditatie en focussen op een van de kwaliteiten en onderzoeken hoe die ene kwaliteit in jou aanwezig is. Of onderzoeken welke in jou ontbreekt.

De gehele oefening is ook te beluisteren als podcast:

Elke blog is een vervolg op de vorige. Heb je die andere gemist, ga dan terug naar de eerste en lees ze in volgorde! En gaat het je te langzaam? In mijn boek Langs de weg van het hart, vind je een uitgebreidere beschrijving van deze inhoud en nog veel meer!

Tekst, headerbeeld en podcast door: Lenie van Schie.

Lenie van Schie is auteur, spiritueel coach en GZ-psycholoog. Haar derde boek Langs de weg van het hart kwam in 2021 uit bij uitgeverij Samsara. Eerder schreef Lenie een gastblog over waarom we voor verandering in de samenleving niet alleen actie in onze buitenwereld, maar ook in onze binnenwereld nodig hebben. 

Op zoek naar meer blikverruimende verhalen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief, dan mis je niks.