boekenblog

Leestips: Zen en zorgeloos leven, zo doe je dat

3 juni 2022 DOOR Marije Remmelink Gezond LEESTIJD: 3 MIN

Zen en zorgeloos leven, is dat eigenlijk niet het diepste verlangen van iedereen? Maar ja, hoe doe je dat in een maatschappij waarin je altijd ‘aan’ moet staan? Door ‘not giving a f*ck’, bijvoorbeeld. Dit en meer in de boekentips van deze maand.

Dingen die je vandaag niet hoeft te doen

Madeleine Dore

Ben je de hele dag bezig met het afvinken van taken van je to-do lijst, maar heb je aan het einde van de dag altijd weer het knagende gevoel hebt dat je tekort bent geschoten? Dan heb je last van productivity guilt. Ja, dat bestaat. Madeleine Dore had dezelfde frustratie en besloot er iets aan te doen. In vijf jaar tijd interviewde ze honderden creatieve denkers en experts over hun werkroutines en experimenteerde ze zelf met allerlei methodes. Gaandeweg realiseerde ze zich: er zijn betere manieren om de waarde van onze werkdag te meten dan alleen te kijken naar de taken die we hebben afgevinkt. Want als je minder obsessief bezig bent met ‘doen’, minder hoge eisen aan jezelf stelt en meer ruimte inbouwt voor rust en reflectie, krijg je veel meer voor elkaar – zonder schuldgevoel.

Dingen die je vandaag niet hoeft te doen: € 22,99

Tao

Kristofer Schipper

Tao is veel meer dan een godsdienst, het is een manier van kijken en een manier van in het leven staan. Een religie zonder gelovigen en zonder canonieke leerstellingen, maar deze belangrijkste filosofische, mystieke en religieuze stroming heeft een enorme invloed op de Chinese cultuur. In Tao beschrijft de Nederlandse taoïst Kristofer Schipper in heldere taal de geschiedenis van deze Chinese leer. Hij verdiept zich in de rituelen en in de elementen waaruit de leer is opgebouwd, zoals de grote aandacht voor het menselijk lichaam en de kosmologie. Dit boeiende boek is gebaseerd op diverse taoïstische geschriften en is daardoor zowel een uitstekende inleiding voor buitenstaanders als waardevol materiaal voor wie al vertrouwd is met de filosofie van het taoïsme.

Tao: € 22,99

De edele kunst van not giving a f*ck journal

Mark Manson

‘De edele kunst van not giving a f*ck’, wie kent de bestseller niet? De auteur Mark Manson komt nu ook met een journal vol vragen en scherpe inzichten. Het bestaat uit vijf delen, gebaseerd op de thema’s uit het boek, met een inleiding die je doet nadenken over je emoties, waarden en doelen. Mansons filosofie is aangevuld met oefeningen en opdrachten die je doen nadenken over de dingen die echt belangrijk voor jou zijn. In typische Mark Manson-stijl is dit niet iets voor ‘een keer per dag’ of ‘eens per week’, maar gewoon wanneer je wilt. Of niet.

De edele kunst van not giving a f*ck journal: € 20,-

Zen & de kunst van zorgeloos leven

Shunmyo Masuno

Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? Vaak zijn we bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. In ‘Zen & de kunst van zorgeloos leven’ leer je om te minderen, te laten gaan en achter te laten. Daardoor word je rustiger, kun je je beter ontspannen en ontdek je een positievere versie van jezelf. En wie wil dat nu niet?

Zen & de kunst van zorgeloos leven: € 16,99

Dit blog kwam tot stand in samenwerking met YouBeDo. Als je daar een boek bestelt, gaat tot 12 procent van je aankoop naar een goed doel dat jij zelf kiest.

Ontvang je leestips als deze graag in je mailbox? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis ons nieuwste e-magazine. Inspiratie gegarandeerd!

Marije Remmelink

Door betekenisvolle helden te interviewen of door zelf in de materie te duiken vind ik opheldering over ingewikkelde zaken en leg ik misstanden in de maatschappij bloot. Ik wil laten zien dat en hóe het anders kan, en waarom we dat diep van binnen eigenlijk allemaal willen. Zo kunnen we samen koers zetten naar een sociale, duurzame en vitale maatschappij.

Bekijk alle artikelen van Marije Remmelink
Abonneer
Laat het weten als er

0 Comments
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
Steun
MaatschapWij
10 EURO
Bij MaatschapWij zetten we al meer dan zeven jaar denkers en doeners in de schijnwerpers die onze samenleving groen, gezond en verbonden maken. Zonder betaalmuur of andere obstakels. En zonder winstoogmerk. Dit collectief kan zonder financiële steun niet bestaan. Veel hebben we niet nodig: elke donatie, hoe klein of groot ook, is welkom. Sluit je aan, we hebben je nodig!
Tuurlijk!
GERELATEERD